胚芽米需要煮多久 胚芽米需要煮多長時(shí)間
(資料圖)
1、寶寶胚芽米粥要煮半小時(shí)。
2、胚芽米粥最好較為軟爛，這樣比較適合寶寶敏感的消化道以及咀嚼功能，所以建議在煮胚芽米粥之前，將胚芽米粥進(jìn)行浸泡兩個小時(shí)左右，可以使其充分吸收水分，熬煮更容易變得軟爛。浸泡之后將胚芽米粥熬煮半小時(shí)即可，此時(shí)胚芽米粥會出現(xiàn)開花的現(xiàn)象，表示已經(jīng)充分煮透，可以給寶寶食用，胚芽米粥是一類粗糧，寶寶適當(dāng)?shù)臄z入，可以增加膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸道蠕動。
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