女孩子手腳冰涼是怎么回事？手腳冰涼艾灸哪個部位最好？
女孩子手腳冰涼是怎么回事?
陽虛體質
陽虛體質，也就是我們常說的虛寒體質，歸根結底還是因為陽氣不足，多以脾腎陽虛為主。中醫(yī)認為，陽氣乃生命之本，具有溫煦、推動、防御、固攝、氣化等作用。
一方面，若陽氣不足，機體就會失卻溫煦，不能抵御陰寒之氣，而使寒從內生，出現畏寒肢冷等癥狀;另一方面，陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會出現畏寒怕冷、手腳冰涼等現象。
此外，從中醫(yī)的角度來看，手腳冰涼也是一種“痹病”，“痹”也即不通。受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝經受寒，寒凝肝脈，進而累及腎陽，出現肢體冰冷，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現疼痛的感覺。
循環(huán)障礙
首先，冬季或天氣轉涼，氣溫降低，就會促使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳特別是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，從而出現手腳冰涼或四肢不溫等癥狀。
其次，中醫(yī)認為，心主血脈。隨著心臟搏動，血脈運行于全身，以營養(yǎng)四肢百骸。如果心陽虛弱，心的鼓動能力不足，就回出現循環(huán)不良，無法使血液供應到四肢等末梢部位，進而出現手足不溫等癥狀。
再者，中醫(yī)還講，脾胃為后天之本，氣血生化之源。若脾胃虛弱，脾陽不振，氣血生化不足，氣血虧少，不能溫煦濡養(yǎng)四肢肌肉，就會出現畏寒怕冷，手足不溫等虛寒癥狀。
此外，中醫(yī)認為，女子以血為本，以肝為先天。肝藏血，女性的正常生理活動，如月經、哺乳、孕育等都與肝血的充足、盈虧有很大的關系。且肝主疏泄，調節(jié)氣機的運行，進而影響氣血的運行。肝氣郁滯，血液淤堵，就會導致四肢血液循環(huán)受阻，出現手腳發(fā)涼等癥狀。
內分泌激素變化
女性經期和生育時期，體內激素水平會發(fā)生比較大的波動，激素變化通過影響神經系統調節(jié)，導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)手腳冰涼、宮寒痛經等癥狀。
此外，某些特殊疾病，精神壓力過大，過度勞累等一定程度上也容易誘發(fā)手腳冰涼的發(fā)生。
手腳冰涼艾灸哪個部位最好?
手腳冰涼一般會選取大椎穴、命門穴、關元穴和足三里進行艾灸。冬天的時候，大自然的陽氣變得比較弱，陰氣很重，我們的身體也是陰盛陽衰，如果加上自己本身就是寒虛體質的話，機體就更容易受到寒邪入侵，從而引發(fā)手腳冰涼、感冒、關節(jié)炎等多種病癥。艾草是純陽之草，因此艾灸補陽在冬季是最好的養(yǎng)生方法。
大椎穴是我們身體中陽脈交會的一個地方，當我們低下頭時，脖子后方那個最突出的骨性隆起的下方就是俗稱的大椎穴艾灸此處可以通陽解表、清熱解毒。命門穴是我們督脈上的一個穴位，是我們人體陽氣的開關，其位于背后，與肚臍在一個水平上，可以強腎固本。關元穴則在我們的肚臍下三寸，為人體元氣聚集的重要穴位。而足三里則于脛骨旁開一寸，腿的膝眼下三寸處，可緩解腳部的冰冷。
標簽： 手腳冰涼艾灸哪個部位最好 女孩子手腳
搶先讀
- 場內基金的交易價格是浮動的嗎？場外基金交易價格是浮動的嗎？
- 基金和股票有什么不同之處？挑選優(yōu)秀基金有什么方法？
- 女孩子手腳冰涼是怎么回事？手腳冰涼艾灸哪個部位最好？
- 從“見世面”到“內在需要”：在海南，追問旅行的意義
- 股票追漲一般要注意哪兩點？股市大漲后還能追嗎？-天天短訊
- 華為手機隱私空間如何關閉？華為手機隱私空間密碼怎么找回？
- 基金風險很高嗎?凈值高的基金可以買嗎?|環(huán)球熱點
- 法律承認的借條怎么寫？借條法院怎么起訴對方？
- hm在中國算什么檔次？hm和優(yōu)衣庫哪個檔次高？|焦點精選
- 老行業(yè)定投基金的技巧有哪些？新手買基金有什么需要注意的？
- 納粹是什么意思？納粹為什么仇恨猶太人？
- 組織決策支持系統的內容具體如何描述？ 組織決策支持系統的特點是怎么樣的？
- 全球熱資訊！雙子座從小就給人一種非常機靈的感覺 為人活潑開朗？
- 新資訊：港股大跌對a股有影響嗎? 港股大跌背后是何原因？
- 新手買基金有哪些技巧？新手買基金投資多少錢最合適？
- 美式鄉(xiāng)村風格特點是什么 日式風格特點有哪些？
- 360手機衛(wèi)士能用于平板上嗎？360手機衛(wèi)士攝像頭檢測準確嗎？
- 全球觀天下！黃金持倉不足7日什么意思？黃金持倉量增加減少有什么影響？
- 兒童機票價格怎么算 兒童機票網上怎么買半價？
- 股票放量漲停利好還是利空？放量下跌換手率高怎么解決？
- 鱷萊特這個品牌怎么樣？鱷萊特算什么檔次？-天天要聞
- 當前動態(tài):公積金放款了可以用借唄嗎?借唄當天借當天還算利息嗎?
- 京東金條臨時額度能借多久?京東金條臨時額度事項匯總? 焦點報道
- 一噸人民幣是多少錢？一噸人民幣和一噸黃金哪個值錢？
- 智能決策支持系統的特點有哪些方面? 智能決策支持系統的運行效率具體怎么樣? 天天看熱訊
- 怎樣把握股票的買入和賣出時機？怎么判斷股票是否該買入還是賣出？_熱文
- 個人信用貸款需要夫妻雙方簽字嗎？夫妻一方能單獨貸款嗎？
- 天蝎座就是太在意別人的看法 而讓自己的精力分離？ 當前最新
- etc怎么辦理 etc怎么充值？-全球熱消息
- 摩羯座很害怕自己承擔錯誤 不希望自己承擔任何罪責？|當前快看
- 個體商戶是不是指自己做生意的？個人工商戶的個人所得稅怎么算？_天天視訊
- 房子產權年限是什么意思?房子產權到了40年后怎么辦？
- 抖音隱私設置中沒有清除歷史記錄嗎？隱私空間刪除了還有記錄嗎？
- 地鐵末班車時間是指發(fā)車時間還是收車時間 地鐵末班車為什么沒人？ 全球速遞
- 全球今熱點：交通銀行理財產品未到期可以贖回嗎？剛買的理財可以贖回嗎?
- 世界看熱訊：上海高考550分實力怎樣？理科生高考300分能上本科嗎？
- 郵政銀行二類卡怎么升級成一類卡？郵政銀行信用卡可以升級嗎？
- 蘋果手機打字怎么換到下一行？蘋果手機打字鍵盤聲音怎么設置？
- 世界快播：uv膠水固化后怎樣去除 uv膠水固化時間要多久？
- 由蒂姆引發(fā)的外卡懸案劃上句號，最終結果讓法網得以沉冤昭雪
- 分紅送股為什么股價會降？分紅送股是利好還是利空？
- 板栗煲蹄花是什么地方的菜？炒蹄筋配什么菜？-天天觀焦點
- 紫江企業(yè)主營業(yè)務是什么？紫江企業(yè)屬于什么板塊？
- 雙子座是非常有上進心的人 從來都不走捷徑？
- 每日訊息!陽臺正對大門好不好 陽臺正對廚房好不好？
- 天天日報丨汽車電瓶沒電了怎么解決？汽車電瓶跑電是什么原因？
- 從“見世面”到“內在需要”：在海南，追問旅行的意義
- 環(huán)球關注：蘭花科創(chuàng)6月17號收盤價？蘭花科創(chuàng)2023年有新產能嗎？
- 墻上為什么不宜掛猛獸圖 沙發(fā)為什么不可坐落在橫梁下方？
- 醋酸氯己定怎么制備的？醋酸氯己定的用途是什么？
- 天天百事通！無畏契約是手游還是端游？無畏契約改角色昵稱怎么操作？
- 小贏卡貸下款多久到賬?小贏卡貸可以協商延期還款嗎？_全球熱消息
- 硫酸鈣的物理性質是什么？硫酸鈣的制備方法是什么？ 速看料
- 世界最資訊丨理財產品收益怎么發(fā)放？理財待發(fā)放收益是什么意思?
- 一字漲停是什么意思？ 一字漲停換手率很低這是什么情況？
- 莊家底部吸籌一般多久?莊家建倉有什么形態(tài)?
- 為什么蚊子不會被雨滴砸死？蚊子的壽命有多長？ 今日訊
- 花唄分期后可以撤回嗎？花唄已經分期了可以改嗎？ 全球關注
- 100%換股合并是什么意思？換股吸收合并是利好嗎？|環(huán)球熱資訊
- 專家系統(ES)的特點具體有哪些？ 專家系統(ES)的分類包括什么內容？
- 鏈霉素是什么？鏈霉素的用途是什么？ 全球今頭條
- 大盤指數的計算方法有幾種？創(chuàng)業(yè)板開戶新規(guī)的具體內容_世界熱推薦
- iphone卡頓怎么辦？iphone卡頓是什么原因？
- 天天觀焦點：ipad鍵盤怎么到屏幕中間了？ipad鍵盤分開了怎么返回正常的？
- 焦點消息！銀行提前還款為什么要等一個月？提前還貸排隊3個月是否合法?
- 歷史上美股熔斷過幾次？美股歷史上一共出現過幾次熔斷？
- 機構薦股是怎么回事？證券公司薦股靠譜嗎？-環(huán)球看熱訊
- 每日簡訊：證券從業(yè)資格考試通過率高嗎？證券從業(yè)考試一年幾次？
- 【全球聚看點】失業(yè)證如何辦理無息貸款?失業(yè)證有哪些作用
- 嬰幼兒照護費用扣除比例是多少？嬰幼兒照護個稅扣除申報方式怎么選？ 熱門
- 新車的磨合期是多少公里?新車的磨合期多少公里合適?
- 銷售信息系統的分類分別是什么？ 銷售信息系統的建設是怎么樣的？
- 觀速訊丨房產證怎么換戶主名字？房產更名和過戶的區(qū)別？
- 一嗨租車怎么樣?一嗨租車靠譜嗎值得嗎? 焦點熱訊
- 宣城是哪個省的城市 宣城景點有哪些？
- 環(huán)球即時：消息稱Galaxy S23 FE會是首款出廠搭載OneUI 6.0的三星智能手機
- 焦點日報：村集體土地是什么意思？農村集體土地是否按戶口分配？
- 聚合硫酸鐵液體商品報價動態(tài)（2023-06-20） 每日資訊
- 新手玩家有哪些csgo網站可以免費開箱？csgo一直被vac彈出該如何操作？
- csgo匹配失敗vac無法驗證該咋解決？推薦十個csgo良心的開箱網站
- CSGO有哪些可以免費取回的開箱網站？csgo指令有哪些?
- csgo左右手如何切換指令？適合新手的csgo免費開箱網站有哪些？
- 工商銀行個人消費貸款申請條件是什么？工商銀行個人消費貸款如何進行申請？
- 意大利國花是什么花？雛菊如何種植需要注意哪些問題？
- 基金認購后可以撤單嗎?基金撤單會扣手續(xù)費嗎?
- 四川外語學院是幾本？四川外語學院一年招多少人？
- 全球今亮點！有志者當效此生的意思是什么？有志者當效此生出自哪里？
- 基金重倉的股票為什么不能買？社保重倉的股票為什么不能買？
- 《我的世界》蜂箱怎么取蜂蜜不會被蟄？《我的世界》蜂箱的正確使用方法是什么？
- Metals Focus：資金避險勢頭下半年難于持續(xù) 貴金屬價格面臨下行壓力 全球快訊
- 環(huán)球資訊：6月22-24日大別山區(qū)和沿江江南有一次明顯降水過程
- 齊魯發(fā)債中一簽能賺多少？齊魯轉債中簽率怎么樣？
- 兩融賬戶是什么？為什么不能開通兩個融資融券賬戶??？
- 哪些情況下會導致個股放量上漲？股價上漲時為什么要放量？
- 今日最新！理邦儀器最主要的產品？理邦儀器未來前景？
- 每日速訊：聯想y450無線功能開關在哪？怎么樣打開聯想y450的無線開關？
- 世界微動態(tài)丨周末也可以看專家啦！舟山醫(yī)院開設雙休特需門診
- 快遞年業(yè)務量突破800億件是哪一年？中國快遞業(yè)務量為世界第一嗎？-全球熱推薦
- 當前快訊:中證500成份股有哪些？滬深300和中證500的區(qū)別是什么？
- 封閉基金怎么強制贖回？買了封閉式理財急用錢怎么辦？