女生肺活量一般達到多少？女生肺活量算是合格？-焦點要聞
女生肺活量一般多少？
肺活量是評價心肺功能的一個參考指標，指的是在最大吸氣后，盡力呼氣的氣量。
成年女性的肺活量一般為2500-3000毫升。
肺活量受年齡、性別、身材、呼吸肌的強弱、肺和胸廓的彈性等因素影響。
20歲以前，肺活量隨著年齡的增長而增長，35歲以后，每10年下降9%-27%。
長期堅持體育鍛煉的人，肺活量比同齡人大。
女生肺活量多少及格？
女生的正常肺活量為2500-3000毫升。
肺活量主要是用來衡量人體心肺功能的一個指標，肺活量高說明身體素質(zhì)不錯，機體供氧能力很強，心肺功能很好。
肺活量低于正常值范圍，就會出現(xiàn)供氧不足的表現(xiàn)，如頭暈，記憶力下降等不良反應。
平時多鍛煉，跑跑步，騎自行車，練練瑜伽，既能改善心肺功能，又能修身養(yǎng)性。
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