西平縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局開(kāi)展“解鎖情緒密碼 擁抱溫暖生活”心理服務(wù)主題日活動(dòng)
為全面普及宣傳心理健康知識(shí)，西平縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局組織開(kāi)展“解鎖情緒密碼，擁抱溫暖生活”心理服務(wù)主題日活動(dòng)。
副局長(zhǎng)于光輝解讀在新形勢(shì)下面對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)以及情感上的壓力，人們呈現(xiàn)出或輕或重的心理亞健康狀態(tài)。情緒對(duì)身心健康和工作生活的影響，并講述了案例及實(shí)用的情緒管理技巧，如調(diào)整心態(tài)、控制情緒、緩解壓力等一系列知識(shí)。對(duì)此，農(nóng)業(yè)農(nóng)村局有針對(duì)性地對(duì)干部職工開(kāi)展了一次心理評(píng)估測(cè)試，大家積極配合，認(rèn)真作答。
通過(guò)這次活動(dòng)，大家不僅獲得了寶貴的知識(shí)，也提高了溝通技巧。大家紛紛表示，將把學(xué)到的知識(shí)和方法應(yīng)用到日常生活中，積極調(diào)整心態(tài)，更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。（馮占華 郭杰）
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