您現(xiàn)在的位置是：教育 > > 正文

薯片是不是屬于垃圾食品？薯片怎么做好吃又簡單？

時間：2023-06-27 11:09:15 來源：驅動中國網發(fā)布者：DN032

薯片是不是屬于垃圾食品：

薯片屬于垃圾食品，垃圾食品中包含油炸食品，薯片是油炸食品。

垃圾食品是指高鹽、高油、高糖等食品，長期食用對人體健康有一定危害。像炸雞、漢堡、薯片、薯條、蜜餞、果脯、燒烤、咸菜等都不宜食用太多，否則容易造成肥胖，得糖尿病等情況。

薯片怎么做好吃又簡單：

1.中等大小的土豆洗干凈去皮。

2.切成厚度均勻的厚片，不要過薄，也不要過厚，過薄曬的之后容易粘連，太厚口感不酥脆。大約0.3-0.5mm就可以了。

3.用流動的清水沖洗掉土豆表面的淀粉，多沖洗幾遍。

4.燒一鍋水，水開后下土豆片，焯2分鐘?？吹酵炼蛊兺该骷纯沙鲥?。

5.過一遍涼水。

6.焯好的土豆片放到寬大透氣的工具上，放在通風透氣的地方風干五個小時以上。蒸屜是很好的工具。如果沒有時間可以晚上切好，在陽臺上風干一個晚上，這樣做比較省時方便。

7.風干好的土豆片邊緣微微卷起就說明風干的還不錯。

8.鍋中倒大量油，燒至7成熱。筷子扎進去，四周快速冒密集的泡泡說明油溫到達了7成。

9.把風干好的薯片下入油鍋中，它會膨脹起來。用勺子將疊起來薯片撥開。

10.炸至30秒左右就可以了，炸太久會糊掉，控油撈出。

11.撒上鹽、孜然粉或者椒鹽、辣椒面等!

亚洲精品无码乱码成人|最近中文字幕免费大全|日韩欧美卡一卡二卡新区|熟妇性饥渴一区二区三区|久久久久无码精品国产AV|欧美日韩国产va在线观看|久久精品一本到99热动态图|99国产精品欧美一区二区三区