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熱門(mén)：新的一年，賦能健康生活，讓我們一起好好睡覺(jué)！

時(shí)間：2024-01-17 11:11:40 來(lái)源：看點(diǎn)時(shí)報(bào) 發(fā)布者：DN032

在當(dāng)今快節(jié)奏、高壓的社會(huì)環(huán)境下,健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的關(guān)注和重視,賦能健康生活成為新一年的重要主題。首先,合理的生活習(xí)慣和充足的睡眠是健康生活的基礎(chǔ),因此,在新的一年里,我們要重新定義自己的生活方式,早睡早起、減少熬夜、保證充足的睡眠。

可是工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè),每一個(gè)環(huán)節(jié)都充滿(mǎn)了壓力,而睡眠,這個(gè)曾經(jīng)被視為理所當(dāng)然的生理需求,一度成為年輕人生活中的一道難題,不僅90后、95后這群曾經(jīng)的“天之驕子”們深受其苦,就連00后、10后也開(kāi)始或多或少的面臨睡眠質(zhì)量問(wèn)題。他們?cè)緫?yīng)該充滿(mǎn)活力的青春年華,卻因?yàn)樗邌?wèn)題的困擾而變得疲憊不堪。

為什么我們?cè)絹?lái)越難以入睡?是什么讓我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差?

一、現(xiàn)代生活的壓力

無(wú)論是來(lái)自工作的壓力,還是來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力,或者是人際關(guān)系的壓力,都在無(wú)形中影響著我們的睡眠質(zhì)量。我們的大腦和身體已經(jīng)習(xí)慣了在壓力下工作,這使得我們很難在壓力解除后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

二、電子設(shè)備的普及

電子設(shè)備的普及也是一個(gè)不可忽視的因素。手機(jī)、電腦等電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素的分泌,而褪黑素是我們身體內(nèi)部的一種荷爾蒙,它能夠幫助我們?nèi)胨?。但其?shí),還有一部分原因是心理因素,很多人認(rèn)為只有晚上的時(shí)間才是屬于自己,不想睡,從而導(dǎo)致的失眠。

那么,如何解決這個(gè)問(wèn)題?為自己的健康賦能呢?

為了改善這一狀況,許多公司都在研發(fā)睡眠產(chǎn)品,致力于實(shí)現(xiàn)“科技+溫度”的雙向碰撞,以期找到一種有效的解決方案。在這場(chǎng)科技與溫度的較量中,卓威科技公司推出的—舒享床墊,深受廣大消費(fèi)者的青睞。

一款好的床墊是高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵,舒享床墊采用我國(guó)四大名玉之一的岫巖玉作為原材料,在岫巖玉原產(chǎn)地還特意開(kāi)設(shè)了工廠(chǎng)進(jìn)行優(yōu)質(zhì)玉石篩選,綠色環(huán)保,健康舒適。產(chǎn)品還加入了先進(jìn)的溫?zé)峥刂萍夹g(shù),實(shí)現(xiàn)了玉石床墊“冬暖夏涼”的特性,帶給使用者舒適的睡眠體驗(yàn)感,從而提高使用者的睡眠質(zhì)量。

而且適當(dāng)?shù)臏囟扔兄诖龠M(jìn)血液循環(huán),從而提高整體健康水平。一個(gè)舒適的睡眠溫度能夠有效緩解一天的壓力和疲勞,為第二天的工作或?qū)W習(xí)提供充沛的精力。

新的一年,選擇一款合適的床墊為自己的健康賦能,改善睡眠質(zhì)量的同時(shí),還能提升你的整體健康水平。讓我們一起迎接一個(gè)健康、舒適的新年吧!

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

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